# Kahibangan: Pisikal na Sintomas
Ang kahibangan o psychosis ay isang kondisyon na nagdudulot ng pagbabago sa pag-iisip, perception, at damdamin. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga pisikal na sintomas na maaari mong maranasan kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nahaharap sa ganitong uri ng karamdaman.
## 1. Ano ang Kahibangan?
Ang kahibangan ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng hindi makatotohanang paniniwala (delusions), maririnig na boses (hallucinations), at hindi maayos na pag-uugali. Ang mga sintomas na ito ay hindi lamang pananaw kundi may mga pisikal na epekto rin sa katawan.
## 2. Pisikal na Sintomas ng Kahibangan
Madalas na ang mga pisikal na sintomas ng kahibangan ay naapektuhan ng kalagayan ng isip. Narito ang ilan sa mga pangunahing pisikal na sintomas:
### a. Pagkawala ng Timbang
Maraming tao na nakakaranas ng kahibangan ang nagiging walang ganang kumain. Ito ay maaaring humantong sa malaking pagbaba ng timbang. Ang kawalan ng interes sa pagkain o mga paboritong pagkain ay karaniwang senyales.
### b. Pagkapagod
Ang pakiramdam ng pagkapagod ay normal sa mga taong mayaman sa stress. Gayunpaman, ang mga indibidwal na may kahibangan ay madalas na nakakaranas ng labis na pagkapagod kahit na sila ay nagpapahinga. Ang heightened anxiety at pag-aalala ay nagiging sanhi ng pagkaubos ng enerhiya.
### c. Hyperactivity o Agitation
May mga pagkakataon na ang ibang tao ay nagiging sobrang energetic o nai-stress, na nagiging sanhi ng pagkilos nang napabilis, habang ang iba naman ay nagiging sobrang tahimik at hindi makakilos.
### d. Mga Problema sa Pagtulog
Karamihan sa mga taong may kahibangan ay nakakaranas ng mga problema sa pagtulog, tulad ng insomnia o labis na pagkatulog. Ang kakulangan sa tulog ay nagiging sanhi ng iba pang pisikal na sintomas, gaya ng pananakit ng ulo at mababang konsentrasyon.
### e. Mataas na Presyon ng Dugo
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga taong may kahibangan ay may mas mataas na panganib sa cardiovascular diseases. Ang emosyonal na stress mula sa kahibangan ay maaaring magdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo.
## 3. Paano Malalampasan ang mga Sintomas?
Mahalagang malaman na ang tulong ay available sa mga indibidwal na nakakaranas ng kahibangan. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong isaalang-alang:
### a. Professional Help
Ito ang pinakamahalagang hakbang. Kumonsulta sa isang psychiatrist o psychologist para sa wastong diagnosis at paggamot.
### b. Sukatin ang Iyong Stress
Alamin ang mga salik na nagdudulot ng stress sa iyong buhay. Gumawa ng mga hakbang upang maalis ito, kung kinakailangan.
### c. Healthy Lifestyle
Pagtuunan ng pansin ang tamang diet, regular na ehersisyo, at sapat na tulog. Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay maaaring maging malaking tulong.
## 4. Pangwakas na Kaisipan
Ang kahibangan ay hindi lamang mental na kondisyon kundi mayroon ding malalim na pisikal na epekto. Mahalaga na makilala ang mga sintomas at kumonsulta sa eksperto. Sa tamang tulong at suporta, posible ang pagtagumpayan ng mga hamon na dulot ng kahibangan.
Ngayon, mahalagang ipaalam sa mas nakararami ang tungkol sa mga pisikal na sintomas ng kahibangan upang mas marami ang maabot ng tamang impormasyon at tulong.
**Word Count:** 564 words